Älä näe, että ystäväsi voivat vahingoittaa fyysistä ja henkistä terveyttäsi

post-title

Kun olemme koulussa, näemme ystäviemme koko ajan, lähinnä siksi, että he ovat samassa huoneessa kuin me, ja kun olemme opiskelijoita, meillä ei ole niin paljon velvollisuuksia, että he ottavat aikaan aikaa.

Mutta kun kasvamme, meidän on työskenneltävä maksamaan kustannuksemme, huolehdimme lapsista (jos meillä on sellainen), ja ystäviemme on tehtävä sama. Siksi suostumalla lähtemään ulos ja elämään yhdessä tulee ääretön näkemään, kun näemme toisiaan.

Jopa perhe ei korvaa ystäviä



Vaikka päivittäiset tehtävät ovat ylivoimaisia, on parasta antaa itsellesi hetki ystävillesi, koska psykologi Julianne Holt-Lunstad, joka teki ystävyyssuhteesta ja sen suhteesta kuolleisuuteen, on luopunut suhteistasi niin haitalliseksi kuin tupakoi 15 savuketta päivässä, olkaa alkoholisia tai älä käytä.

Lisäksi tutkijan William Chopikin toisessa tutkimuksessa todettiin, että aikuisuudessa on, kun eniten tarvitsemme ystäviä, jopa enemmän kuin perhe, ja ne, joilla on vähän ystäviä, kärsivät todennäköisemmin mielisairaudesta, kuten diabeteksesta tai korkeasta verenpaineesta. kertyneen stressin vuoksi.

Älä unohda ystäviäsi!



Ymmärrämme, että joskus vastuut ovat ylivoimaisia ​​ja vievät suurimman osan päivästä, mutta ajattelevat: onko elämää, joka on täynnä huolia, todella järkevää, koska sinulla ei ole hetkiä rentoutua, tehdä mitä haluat ja olla Kuka haluat? Vastaus on aina EI.

Mitä sinä odotat soittaa kaveriporukoillesi ja järjestää uloskäynnin? Kun he eivät ole nähneet toisiaan pitkään ja työskennelleet kovasti, he ansaitsevat sen!

Mitä kun tyttöystävällä menee hermot niin se lyö?! (Tammikuu 2021)


Top