Nukkuminen tuulettimen kanssa voi aiheuttaa terveysriskin


post-title

Lämpö on jo saapunut ja sen myötä myös halu viedä se pois hinnasta millä hyvänsä, työssä, koulussa, missä tahansa. Mutta mitä tapahtuu, kun ei ole luonnollista ilmanvaihtoa tai ilmastointi? No, ensimmäinen asia, joka kääntyy, on tuuletin. Totuus on kuitenkin, että puhaltimen kytkeminen vain heittää kuumaa ilmaa. Useimmissa tapauksissa se on, mutta se on paljon vakavampi.

Yöllä, kun lepotilassa, voit herätä jatkuvasti, koska lämmin lämpö tekee mahdottomaksi nukahtaa, joten yleisin asia on, että tuuletin menee suoraan kasvoille, mutta se voi aiheuttaa suuria ongelmia.



Perun kansallisen terveyslaitoksen infektiotautien lääkärin Fernando Donaires sanoo ja vakuuttaa, että hyvä ilmanvaihto kotona on välttämätöntä, mutta sellaisten laitteiden kuten tuuletin ja ilmastointi eivät ole paras vaihtoehto, koska astma tai keuhkoputkentulehdus voi joskus esiintyä varsinkin jos ilma on suunnattu kehoon, tämä erottaa hengitysteiden limakalvot.

Sillä välin kylmä ilma saa ihon kuivumaan ja silmissä on epämukavuutta, infektioasiantuntija antaa suosituksen, että jos puhallinta käytetään, se on suunnattava ympäristöön, jotta vältetään bakteerien pitoisuus, joka aiheuttaa sairauksia.

Jos haluat nukkua kunnolla yön aikana, on olemassa useita suosituksia, kuten juoksevien juomien juominen jatkuvasti ja kun olet janoinen, mieluiten kaksi litraa päivässä, käytä kevyitä ja kirkkaita vaatteita, mieluiten 100% puuvillaa ja pidä ikkunat auki parempana ilman kierto.



Pöytätenniksen SM 2019 Day 2 (Kesäkuu 2020)


Top