Sano hyvästit hiustenlähtöön näiden yksinkertaisten vinkkien avulla

post-title

Ehkä olet jo huomannut, että on vuodenaikoja, jolloin hiukset laskevat enemmän (ja jos ei, se on hyvä, että tiedät). Tämä johtuu siitä, että se käynnistää uuden kasvuvaiheen, joten se on alttiimpaa pudota.

Tämä on aihe, joka huolestuttaa meitä kaikkia ja jopa pelottaa meitä hieman, koska viemäriin tai harjaamme olevien säikeiden näkeminen voi olla vaikuttavaa. Älä ole huolissaan! Se on jotain täysin normaalia, eikä pelona ole. Mutta jos olet kyllästynyt hiuksistasi, on olemassa tiettyjä toimenpiteitä.

Anna itsellesi hyvä hieronta

Stimuloi hiusten kasvua hieromalla päänahan sormien kärjillä suihkussa viisi minuuttia. Älä unohda käyttää tarpeitasi vastaavaa shampoa ja hoitoaineita, jotta saat paremman tuloksen.



Vastusta halu hieroa sitä

Jos lähdet suihkusta olette yksi niistä, jotka hierovat hiuksiaan pyyhkeeseen suurella voimalla, lopeta, teet sen väärin! Tämä vahingoittaa hiuksiasi sen karkean tekstuurin takia, koska se hajottaa hiustekuidun, mikä heikentää. Käytä mikrokuituliinaa tai T-paita paremmin, älä hiero! Anna vain lempeät tapit.

Loput lämmöstä

Vaikka se voi olla kaikkein ilmeisin neuvoja kaikesta, se on myös eniten huomiotta. Tiedämme, että joskus tuodaan aikaa ja kuivausrumpu ottaa suuren painon pois, kun nopeutat kuivumisaikaa, kun taas rauta ja curling-rauta antavat sinulle suuren katso. Parasta on, että nouset muutaman minuutin aikaisin, jotta hiukset kuivuvat luonnollisesti ja tyylikkäästi käyttää voiteita kampaamaan.



Älä harjaa sitä niin paljon

Hiusten harjaus aktivoi päänahan kierron, mikä antaa sinulle pehmeämmän, kirkkaamman, terveellisemmän ja pidemmän hiuksen. Mutta kuten kaikki elämässä, väärinkäyttö on haitallista. On parasta harjata kahdesti päivässä (aamulla ja ennen nukkumaanmenoa), vaikka jos hiukset ovat hyvin alttiita sotkeutumaan, voit lisätä määrää kolmesta neljään kertaa.

Vältä stressiä

Jos olet huolehtinut kaikista edellisistä kohdista ja toteaa vielä, että hiukset putoavat paljon, ehkä on aika tietää, että fyysiset tekijät vaikuttavat myös hiuksiin: myös emotionaaliset ja psykologiset.

Älä anna päivittäisen rutiinisi aiheuttaa huolta, ottaa rentouttavia teetä, mietiskele tunti päivässä, tee suosikkitoimintasi ja yritä nukkua hyvin parhaaseen mielentilaan.



Elintarvikkeet voivat vaikuttaa suoraan hiusten terveyteen

Kuten kaikki muutkin kehomme osat, hiukset tarvitsevat erilaisia ​​ravintoaineita kasvamaan ja pysymään terveenä, joten jos haluat vähentää merkittävästi syksyäsi, sinun on sisällytettävä ruokavalioon seuraavat vitamiinit ja kivennäisaineet.

A-vitamiini taistelee hauraita hiuksia vastaan

Tämä johtuu alhaisesta joustavuudesta ja parasta liittolaista ongelman torjumiseksi on A-vitamiini.

Ruoka sisältää maitoa, juustoa, porkkanaa, parsakaalia, kukkakaalia, pinaattia, melonia, aprikoosia, mangoa, naudanlihaa, kanaa, kalkkunaa ja kalaa.

B-vitamiini kasvun edistämiseksi

Jos vietät kuukausia niin, että hiukset kasvavat senttimetriä, tarvitset todennäköisesti hydratointia ja kuluttavat C-vitamiinia.

Elintarvikkeet, jotka sisältävät sitä, ovat vilja, palkokasvit, maito, munat, kalat, simpukat, maksa ja naudanliha.

C-vitamiini hajottaa päät

Jos ongelma on, että taistelet päivittäin jaettujen päiden kanssa, C-vitamiini on sinun suuri liittolaisesi.

Ruoka sisältää oranssia, sitruunaa, mansikkaa, kiiviä, guavaa, melonia, mangoa, perunaa, parsakaalia, pippuria ja tomaattia.

Rauta, magnesium ja sinkki putoamisen välttämiseksi

Suihkussa jätettävien hiusten määrän minimoimiseksi nämä kolme ainetta vahvistavat sitä.

Ne sisältävät elintarvikkeita ovat pähkinät, kala, parsakaali, artisokka, pinaatti, jyvät ja meijerit.

Matti ja Teppo - Älä sano hyvästi milloinkaa (Marraskuu 2020)


Top