Skotlannissa lääkärit määrittävät matkansa ja luontoaan parantamaan potilaitaan


post-title

Jos olet sairas, mutta et halua mennä sairaalaan viettämään pitkiä tunteja odottamassa, niin että lopulta sinulle määrätään asetaminofeenia, nesteenottoa ja lepoa, ymmärrämme sinut.

Tutkimusten, lääkkeiden, neuvottelujen ja työn tai koulun sallien välillä lääkäriin menossa tulee heikentävä tilanne. Kuitenkin Skotlannissa on niitä, jotka kauan saavat tapaamisen perheen lääkärin kanssa, koska he yleensä määrittelevät täydellisen lääkkeen pahalle: matka ja luonto ympäri maailmaa!

Kyllä, olet lukenut hyvin, skotlantilaiset lääkärit voivat määrätä matkoja luonnollisiin ympäristöihin sekä kävellä puistoissa, metsissä tai jokapäiväisessä luontoon liittyvässä toiminnassa.



Tämän lääketieteellisen toimenpiteen tarkoituksena on vähentää yleisiä sairauksia, esimerkiksi korkea verenpaine, sydän- ja verisuoniongelmat ja diabetes.

Kaikki maan lääkärit voivat määrätä yhteyden luontoon osana niiden kroonisten sairauksien hoitoa. Monet terveysongelmista ovat huonoja tapoja, stressiä ja roskaruoka. 90 minuuttia päivässä viettää metsäalueet verenpaineen tasoa ja yksi päivä luonteeltaan toistuvasti parantaa immuunijärjestelmää.

Siksi Skotlannissa lääkärit ovat päättäneet torjua sairauksia ja stressin syitä korvaamalla ne rauhan hetkellä, kaukana suurkaupunkien rutiinista, stressistä, melusta ja saastumisesta.



Skotlantilaiset lääkärit eivät kuitenkaan käytä ensimmäistä kertaa metsään matkoja kroonisten sairauksien parantamiseksi: Japanissa on käytäntö shirin yoku tai metsäkylpy, joka koostuu kävelystä metsän läpi, mutta meditatiivisella tavalla, kuten Amos Clifford, luonnontieteiden ja metsien yhdistysten perustaja, on selittänyt:

Kyse on maiseman ihailemisesta, hengittämisestä, ilman tuntemisesta, tuulen kuuntelemisesta, linnuista, rutiinista unohtamisesta ja sisäisen rauhan elämisestä.

Lisäksi japanilaisten tutkijoiden tekemissä tutkimuksissa havaittiin, että metsäkylpyt suosivat terveyttä: alhainen verenpaine, vahvistaa immuunijärjestelmää, vähentää stressiin liittyviä hormoneja ja vähentää sydänkohtausten riskiä.



Pakkaa matkalaukku ja nauti luonnosta ilman huolta!

Cancer - The Forbidden Cures (Syöpä - kielletyt hoidot, suom. tekstitys) (Kesäkuu 2020)


Top