Yksittäinen oleminen hyödyttää terveyttäsi. Tiesin sen!

post-title

Yksinkertaisuus ei ole niin huono, kuin olemme uskoneet; Itse asiassa se, että kumppanimme puuttuminen puolestamme on hyvä fyysiseen, henkiseen ja emotionaaliseen terveyteen, kuten useat tutkimukset osoittavat.

Vuonna 2009 Utahin yliopiston tutkijat huomasivat, että tyytymättömissä avioliitoissa olevilla naisilla on lisääntynyt sydänkohtausten ja diabeteksen riski, joka johtuu onnettomien suhteiden aiheuttamasta stressistä ja masennuksesta.

Toisessa Queenslandin yliopiston tutkimuksessa osoitettiin, että vakaata suhdetta ylläpitävät henkilöt pyrkivät painottumaan, koska yrityksen onnellisuus lisää ruokahalua; Lisäksi useimmissa romanttisissa päivämäärissä on yleensä välipala tai ruoka.

Toinen asia, joka kannattaa yksinkertaisuutta, on, että sinun ei tarvitse käsitellä kumppania, joka kuorsaa. Parempi nukkuneuvosto totesi, että 26 prosentilla kyselyyn osallistuneista ihmisistä oli enemmän rauhallisia unia, kun he nukkuivat yksin kuin silloin, kun he olivat mukana.

Mutta jos yksinäisyyden edut eivät ole vakuuttuneita sinusta, Arizonan yliopiston tutkijoiden tekemässä tutkimuksessa todetaan, että toisin kuin naimisissa olevilla ihmisillä, sinkuilla on paremmat terveysolot.

Kolmen vuoden aikana seurattiin 79 000 naisen elämää ja tapoja. Ne, jotka menivät naimisiin, painoivat; ne, jotka erosivat, saivat ruokailutottumuksensa ja kasvattivat fyysistä aktiivisuuttaan, kun taas naimattomat naiset jäivät ruokailutottumuksiinsa, eivät saaneet painoa eivätkä edes olleet parempia.

Our Miss Brooks: Exchanging Gifts / Halloween Party / Elephant Mascot / The Party Line (Joulukuu 2019)


Top