8 Hämmästyttävät edut nukkumassa ilman vaatteita


post-title

Nukkututkimuksen asiantuntijat ovat yhtä mieltä siitä, että nukkuminen ilman vaatteita tarjoaa taloudellista hyötyä, mutta vaikuttaa myös suoraan fyysiseen ja emotionaaliseen terveyteen.

siksi PinkMyRidessa annamme sinulle kahdeksan uskomatonta hyötyä nukkumasta ilman vaatteita:

1. Se on käytännöllistä

Pese vähemmän vaatteita joka viikko ja sinun ei tarvitse ostaa pyjamaa

2. Se auttaa sinua olemaan slovenly

Kun käytät pyjamat, ennemmin tai myöhemmin tulet hieman hämmentyneeksi. Joillakin ihmisillä on kauhea tapana laittaa pyjamansa heti, kun he tulevat kotiin töistä. Tämä tekee niistä tylsää ja tekee tekosyitä, että he ovat jo vaatteissaan nukkumassa, jotta he eivät jätä. Nukkuminen tarkoittaa, että jos sinut on kutsuttu hauskaa, on helpompi ottaa jotain mukavaa ja lähteä.



3. Se nostaa itsetuntoa

Lisää aikaa ilman vaatteita tekee sinusta tuntuu turvallisemmalta. Kun olet tyytyväinen kehoosi, teet enemmän turvallisuutta. Tämä tekee sinut onnellisemmaksi ja houkuttelevammaksi muille ihmisille.

4. Yhteys kumppanisi kanssa on suurempi

Ihokosketus iholla ilman vaatteita auttaa vapauttamaan huomattavan määrän oksitosiinia kehossamme. Lisääntynyt oksitosiini tuottaa onnea ja vähemmän stressiä, vähentää verenpainetta ja kehon tulehdusta.



5. Se auttaa sinua laihtumaan

Asiantuntijoiden mukaan, kun nukut ilman pyjamaa, kehosi virkistää enemmän ja auttaa pienentämään kortisolitasoja lattian aikana, mikä auttaa kehon kaloreita palamaan nopeammin.

6. Nukkut paremmin

Mikään ei ole epämukavampaa kuin herääminen keskiyöllä ottamaan ylimääräiset vaatteet, jotka tuovat, koska se antoi sinulle lämpöä. Pyjamat voivat aiheuttaa unettomuutta; ilman sitä parannetaan unen laatua. Ja jos ennen nukkumista pysyt sängyssäsi hieman pidempään, se tekee sinusta lepoa kuin vauva.

7. Se parantaa ihoa



Kun nukut, iho hengittää. On ihmisiä, joilla on vakavia akneongelmia elimistössä, lepo ilman pyjamaa auttaa torjumaan tätä. Lisäksi yksityiset osat ovat viileämpiä ja vältät infektioita, koska se on yleensä alue, jossa lämpö tekee oman.

8. Vanhenee hitaammin

Ehkä luulet, että tällä ei ole mitään tekemistä, mutta vaatteiden yöllä aiheuttaminen lisää lämpöä. Alhaisemmissa lämpötiloissa hormonit toimivat paremmin ja toimivat maagisena formulaationa ryppyjen estämiseksi. Muista lause, kun olet kylmä yöllä: nukkuva alasti virkistää minua.

The Great Gildersleeve: Leroy's School Play / Tom Sawyer Raft / Fiscal Report Due (Kesäkuu 2020)


Top