8 Hämmästyttävät ja tieteellisesti todistetut asiat, joilla on onnellinen avioliitto


post-title

Elämäsi rakkauden löytäminen ja pitäminen voi tuntua uhkapelinä: ei väliä kuinka hullu rakkaudessa voi olla, se ei ole riittävä takuu avioliiton kestämiselle.

Tiedämme, että esimerkiksi sukupuoli, luottamus ja myötätunto ovat ratkaisevan tärkeitä, jotta suhde säilyy elävänä, mutta et ehkä ole tietoinen tietyistä yllättävistä havainnoista siitä, mikä tekee avioliitosta viimeinkin.

1. Halvat häät

Näyttää siltä, ​​että se on vitsi, mutta Atlantassa sijaitsevan Emory Universityn tekemän tutkimuksen mukaan parit, joilla on vähemmän kalliita juhlia, pysyvät todennäköisemmin yhdessä. Joten tiedätte, että avioliiton siunaaminen satuhäät eivät ole tärkeitä.



2. Rakkaus verkossa

Yhdysvaltojen kansallisen tiedeakatemian julkaiseman tutkimuksen mukaan pariskunnilla, jotka kokoontuvat verkossa, on pienempi avioeron määrä ja ilmoitettu korkeammasta avioerosta. On syytä mietiskellä puolisoiden hakua Internet-sivujen kautta.

3. Ei asu sosiaalisissa verkostoissa

Oletko lähettämässä tapa avioeroon Facebookissa? Boston Universityn vuoden 2014 tutkimuksen mukaan sosiaalisten verkostoitumissivustojen käyttö liittyy avioliittoon tyytymättömyyden lisääntymiseen ja lisääntyneisiin avioeroihin. He totesivat myös, että sosiaalisen median suurten kuluttajien keskuudessa 32% ajatteli lähtevänsä kumppanistaan, kun taas 16% käyttäjistä, joilla ei ole sosiaalista verkostoa.



4. Katso elokuvia yhdessä

EU: ssa julkaistun tutkimuksen mukaan Journal of Consulting ja kliininen psykologia, jotka katsovat elokuvia yhdessä, pysyvät yhdessä. Tämä johtuu keskusteluista, jotka syntyvät hahmojen välisiä suhteita ja jotka toimivat turvallisina ympäristöinä pariskunnille, jotka ajattelevat ja puhuvat kriittisesti omasta suhteestaan.

5. Kiinnitä huomiota puolisoon ja häiritse kommenttejaan

Psykologin John Gottmanin mukaan, kun kumppani keskeyttää lukemisenne opettamaan sinulle esimerkiksi a meme Mitä näet Internetissä, se ei vain yritä nauraa, vaan haluaa huomionne, ja jos vastaatte aina: Nyt ei, olen kiireinen, vahingoitat suhdettasi.



Tutkittuaan tällaisia ​​vuorovaikutuksia äskettäin naimisissa olevien pariskuntien välillä ja seuranneen niitä kuusi vuotta, Gottman huomasi, että yhdeksän kymmenestä, jotka pysyivät naimisissa, kiinnittivät edelleen huomiota kumppaniinsa näiden pienten satunnaisten vuorovaikutusten aikana, kun taas vain eronneille pariskunnille He olivat kiinnittäneet huomiota toisiinsa kolme kertaa kymmenestä.

6. Käytä sanaa meille keskustelujen aikana

Rakastan sinua on suuri, mutta me rakastamme toisiamme on parempi. Kalifornian yliopiston Berkeleyn tekemän tutkimuksen mukaan parit, jotka käyttivät sanaa konfliktien aikana, pystyivät paremmin ratkaisemaan taistelut ja kärsivät vähemmän stressiä sen vuoksi, että parit käyttivät minua ja sinua. Tutkimuksessa todettiin, että nimimerkkien pienempi käyttö yksilö Se liittyy onnelliseen avioliittoon.

7. Laita kumppani jalusta

Luuletko, että kumppani kävelee vedellä? Joten nojaa siihen ajatukseen elämään.

Buffalon yliopiston tutkimuksen mukaan kumppanin näkeminen rakkauden silmillä voi olla avain heidän avioliiton onnensa säilyttämisessä. Tutkimuksessa 222 paria pyydettiin arvioimaan kumppaniaan ja itseään useita kertoja kolmen vuoden aikana. Päätelmänä oli, että ne, jotka voisivat laajentaa kumppaniensa myönteisiä ominaisuuksia, pysyvät todennäköisemmin onnellisina avioliitossaan.

8. Tee asioita, joita he pitävät niin paljon

Saatat ajatella, että vapaa-ajan jakaminen kumppanisi kanssa on maailman tärkein asia, mutta Journal of Marriage and Family -lehdessä julkaistut havainnot osoittavat, että sellaisen toiminnan tekeminen, jota yksi pariskunnan jäsenistä ei pidä, vähenee vahvasti hänen avioliiton onneaan. Toisaalta, kun pariskunnat ovat mukana toiminnoissa, jotka molemmat nauttivat, heidän avioliiton onnensa nousee lyhyellä ja pitkällä aikavälillä.

Tutkijat päättelivät, että on vähemmän tärkeää kuin luulet, että molemmat jakavat saman toiminnan kuin harrastukset ja että he nauttivat niin paljon.

My Friend Irma: Acute Love Sickness / Bon Voyage / Irma Wants to Join Club (Huhtikuu 2020)


Top