7 Käskyt, joita jokaisen tytön on noudatettava, jotta se pysyy tiukana

post-title

Kaunis rintakuva on jokaisen tytön ylpeys. Rintojen iho on kuitenkin äärimmäisen ohut, siinä on vain vähän rasvaa sisältäviä rauhasia, ja niissä ei myöskään ole lihaksia ja nivelsiteitä. Tästä syystä he menettävät aikakautensa.

Mutta kaikki ei ole menetetty. Lääkäreiden hyväksymiä temppuja on useita, jotka vahvistavat rintojensa kauneuden vähemmän kuin vilkkuvat.

1. Vältä auringonsäteitä

Älä käytä aurinkovoidetta väärin, mikä voi aiheuttaa kuivan ihon ja joustavuuden menettämisen.

2. Etsi oikea tuki

Urheilun harjoittaminen auttaa parantamaan figuusiasi, mutta se voi olla huono rintasi kannalta, koska äkilliset liikkeet vahingoittavat herkkiä kudoksia. Ratkaisuna on valita sopivat urheiluvaatteet. Älä koskaan aja tai hyppää ilman rintaliivit.

3. Älä paina rintakehääsi

Vältä nukkumista vatsassa ja valitse mukavat alusvaatteet verenkierron keskeytymisen välttämiseksi.

4. Katso asentoasi

Kun kaaret selkänne, et vain vähennä rintakehän kokoa, mutta rentoutat myös rintalihakset. Yritä pitää olkapääsi auki, kun kävelet ja lataa selkänne istuimen takaosaan, jossa voit levätä.

5. Suihkut kylmällä vedellä

Kylpy kylmällä vedellä ei ole aina miellyttävä, mutta on erittäin hyödyllistä pitää iho pehmeänä.

6. Levitä voiteet voiteille

Tämäntyyppinen kerma ei ainoastaan ​​auttaa lisäämään rintakehän määrää, vaan myös kosteuttaa ja estää venytysmerkkien ulkonäön.

7. Rentouttava hieronta

Käytä kookosöljyä hieromassa rintakehääsi varovasti, mikä suosii joustavuutta ja lisää lujuutta.

Official "Tell the World" Feature Film (Elokuu 2019)


Top